俯卧撑运动可以改善中枢神经系统，有利于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量。如图是小明做俯卧撑时的情景（A点为重心），他每次将身体撑起到如图位置时，A点要上升0.24m。则：
（1）此时他可以被看成是一个 省力省力杠杆（选填“省力、省距离、等臂”）；此时，该杠杆的支点是 OO（选填“O”、“A”或“B”）点。
（2）若他的体重500N，则如图中他双手的支持力至少是 300300N。
（3）若他在1min内做了30个俯卧撑，则他克服重力做功的功率有多大？
【答案】省力；O；300
【解答】
【点评】
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