青春是生命旅途中一个崭新的起点，是人生最华美的篇章。“因为青春，我们有梦；因为青春，我们洒脱；因为青春，每天都有精彩……”为增强同学们对青春的体验和思考，某校开展“青春正能量，有我更精彩”主题实践活动，邀请你完成相关任务。
【点拨青春困惑】小海是学生会班干部。由于工作需要，他与别班的一名女生接触特别多。他发现该女生各方面都很优秀，深深地吸引着自己。小海几乎满脑子都是她的影子。小海知道自己不应该这样，也曾经努力忘记她，可他做不到。于是，小海用写信的方式向心理老师求助……
（1）请你写一封回信帮小海解开心结。
【学习青春榜样】重庆市实验中学的贺耀龙勤学多思，善于观察，酷爱科技发明，学校科技馆更是他常去的地方。他的很多创意，就是在这里从“异想天开”变成了触手可及的作品。他凭借“一种智能升降式自行车座椅”“一种汽车空挡及手刹智能检测提示系统”等多项发明先后获得重庆市“小发明家”“科技创新市长提名奖”等荣誉。他在接受校报记者采访时说，中学生虽然年龄小，但是可以在实践中细心观察发现问题，独立思考，敢于表达不同观点，创造的灵感也会在你的头脑中产生。
（2）学校根据贺耀龙事迹推出了“重实学子展风采”校园正能量，请你结合材料撰写两条点赞语。
【传递青春情感】2022年3月14日，巴南区新增1例本地新冠肺炎确诊病例。巴南区随即开展全员核酸检测工作。党旗所指，便是团旗所向。仅30分钟，首批23名青年志愿者奔赴防疫一线。随后，一批批青年志愿者又前往各处增援。他们用十余小时的奋战不休诠释着青年的勇敢与担当。青年志愿者郑腾超说，防疫工作虽苦，但我们想做一些有意义的事情，这份工作让我们收获满满。微信公众号“青春巴南”随后发布的《续写青春故事，他们“青”尽全力》也被广为转发和点赞，在我区汇聚起一股“抗疫有我，战疫必胜”的青春正能量……
（3）请结合材料，与同学们分享志愿者们如何创造和传递美好情感。