学习与探究。
ㅤㅤ新冠疫情反复来袭，“网课”随之走入了我们的生活。全校师生在网课期间，都遇到了不少的问题。请你结合以下材料，帮助老师和同学们解决问题。
[材料一]
ㅤㅤ线上教学，给老师们带来了新的挑战。隔着屏幕，常规的课堂教学互动难以开展，很多课堂就变成了老师一个人唱独角戏，学生完全处于被动听课的状态。原本最受欢迎的体育课受到学生抵制，因为在室内活动，枯燥乏味，还惹来邻居投诉。同学们一开始对线上教学感到新奇，然而很快就出现了各种问题。线上教学期间，很多同学的作息不规律；成天盯着屏幕，视力明显下降；有的同学甚至躺在床上听课，或者干脆玩消失，不参加线上学习。还有一部分同学，在室内封闭时间长了，心理状态就出现了问题，暴躁不安，或者情绪消沉。
[材料二]
ㅤㅤ有的班级在线上教学开始时，就全班集体制定了《网课自律公约》；有的老师借助各个线上平台的功能，在课堂上运用随机点名、实时批注、分组讨论等功能，开展互动教学；有的老师借助“班级小管家”等程序，对学生实施积分管理；还有老师每天发一份知识清单，让学生对照自评学习状况。
[材料三]
ㅤㅤ有的班主任每天早上，给学生发一则“每日格言”或励志小视频，调整学生的情绪状态；有的教师上课前，组织学生开展冥想、手指操等小游戏，帮助学生集中注意力，进入学习状态；还有老师给学生布置“每日小任务”，例如“完成一项家务劳动”“独立做一个菜”“用微笑迎接下班回家的家长”等，促进亲子关系；有的老师组织线上“直播带货”活动，布置地理和语文学科融合作业。
（1）李老师困惑于网课教学难以开展互动，自己一个人在讲课，不清楚学生的学习状态，教学效果不好。请你结合材料，为他提两点建议。
（2）在调研中，你发现：你的同学小丽因居家期间长时间熬夜、缺乏运动，导致情绪不佳。请你和小丽聊一聊帮助小丽解决她的困扰。