中国共产党第二十次全国代表大会于今年10月16日在北京胜利召开。为庆祝党的二十大胜利召开，某校七年级（1）班开展“请党放心，强国有我”的主题班会，班主任老师鼓励同学们在各方面努力做更好的自己，以优异的成绩、昂扬的精神向党献礼。班会分三部分进行：
第一部分：【学习篇】
为国争光，首先需要学好知识，做个有文化的人。中华文化博大精深，其中有非常多有关学习的名言警句，对我们有很大启发。班主任老师收集了部分名言警句，要求同学们按照例子写出名言警句所蕴含的有关学习的道理。

名言警句	蕴含有关学习的道理
君子博学，则知明而无过矣。	例：学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
知之者，不如乐知者。	① 学习需要兴趣 学习需要兴趣
工欲善其事，必先利其器。	② 学习需要科学的方法 学习需要科学的方法
独学而无友，则孤陋而寡闻。	③ 学习需要合作的方式 学习需要合作的方式
学而不已，阖棺而止。	④ 要终身学习 要终身学习

（1）请写出表格中名言警句所蕴含的学习道理。
第二部分：【成长篇】
我们在注重学习的同时，也要注意身心健康。班主任老师介绍了以下两位同学的烦恼，请同学们帮忙化解。
小丽长得瘦小，她感觉自己就是丑小鸭，害怕举手发言，害怕参加集体活动。小雪怕上音乐课，因为她五音不全、唱歌跑调，在老师同学面前，她很自卑。而事实上，同学们认为小丽小巧可爱、善解人意，小雪聪明大方、乐于助人，大家都愿意和她们做朋友。
（2）说说她们烦恼的主要原因是什么？请用“做更好的自己”知识帮助她们摆脱烦恼。
第三部分：【梦想篇】
班会课最后，班主任播放了歌曲《孤勇者》的消防版、抗疫版、航天版、禁毒版等，介绍了歌曲背后的故事。这首歌讲述的是平凡英雄为存活下去不得不战的故事，这是作词人唐恬的真实写照，她29岁时得知自己患癌后写下了要完成的梦想，然后积极治疗，最终战胜病魔。网络上的这些版本，展现了幕后英雄们为民族、为人民、为梦想不畏艰难、勇往直前的气概，给同学们很大的震撼。
（3）结合材料，思考我们应如何确立和实现个人的梦想？