阅读下面的文字，完成各题。
你有过这种经历吗？午睡醒来后，反而比睡之前更累。这是为什么呢？其实，这主要是睡午觉不规范所导致的。午睡是很有讲究的，①如果不运用合理的方法如果不运用合理的方法，就不能真正发挥午睡的作用。
②饭后不要马上午睡饭后不要马上午睡，刚吃完午饭时，胃被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降。这时入睡会引起大脑供血不足，进而影响午睡质量。午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟。
③午睡时间不宜太长午睡时间不宜太长。权威研究表明，良好的午睡时长以15～30分钟最为恰当，最长不要超过1小时。人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，身体会进入深度睡眠，若在此时醒来，反而容易因“睡眠惯性”而导到醒来后感到疲惫、迷糊。
此外，午睡姿势也很重要，俯卧或趴在桌上睡，会减少头部供血，或压迫眼球、脸部，让人睡醒后出现头昏、眼花、疲惫、乏力等一系列症状。
（1）下列句子中的“深度”和文中画横线处的“深度”，用法相同的一项是 CC
A.我估计没人能说出这些炭层的蓄量和深度。
B.对这个哲学问题，他们理解的深度不一致。
C.再不注意用眼卫生，你会发展到深度近视。
D.我们将会不断推动改革向广度和深度进军。
（2）请在文中横线处补写恰当的的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。要求使用否定句式，每处不超过12个字。
【答案】如果不运用合理的方法；饭后不要马上午睡；午睡时间不宜太长；C
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：35引用：9难度：0.3
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1．阅读下面的文字，完成下列各题。
简单说，阴历以月亮为参照，先有月，后有年；阳历以太阳为参照，先有年，后有月。 ① ，用阳历可以看季节的春夏秋冬。早期人类文明大多采用阴历，比如古埃及、古巴比伦、古印度、古希腊、古罗马。因为月亮比较容易观测，30天左右就能观测一个轮回。不像太阳，② 。
中国古代最初也用阴历。但阴历有一个问题：十二个朔望月是354天，比一个回归年的365天少了11天。这样的话，每过一个阴历年，时间就会提前11天。月份就会越来越提前，和季节对应不上。不过这难不倒聪明的中国古人，他们将朋历和阳历相结合——用朔望月来确定月，也用回归年确定年，二者差的天数通过设置闻月的方式补齐。比如说我们用农历时会出现“闻四月”的情况，就是过完了四月又③ 。这个临时加入的闻四月，就是为了凑齐阴历与阳历差的天数。
（1）下列各句中的“容易”与上面文段中加点的“容易”一词意思完全相同的一项是
A.只是用竹木做成的简册容易腐烂，似乎无法在北方的地下长期保存。
B.秋凉时节运动出汗后若不及时换衣，很容易感冒生病。
C.这几组形近字容易混淆，请同学们注意其书写。
D.好不容易才找到水源，干渴了一天的他们高兴地叫喊起来。
（2）请在文中画横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。发布：2025/1/1 4:0:1组卷：8引用：6难度：0.7 -
2．下列各句中，加点的词语运用恰当的一项是（ ）
发布：2025/1/8 8:0:1组卷：8引用：2难度：0.9 -
3．阅读下面的文字，完成下列各题。
“风卷清云尽，空天万里霜。”元稹《咏廿四气诗》中的这两句诗，描绘了霜降时节天空高旷和万物萧瑟的状态。进入霜降之后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，① 。就全国平均气温而言，“霜降”节气是一年之中昼夜温差最大的时节。
从二十四节气气候特征看，霜降节气是寒气强于金气的开始。金气是指秋季的凉气，寒气是指冬季的冷气，秋分是金气增长的顶点，之后随着秋之金气的减弱，冬之寒气逐渐增强。霜降之前，金气强于寒气，天气比较凉爽；霜降之后，寒气强于金气，② 。金气与寒气此消彼长的关系，一直持续到立冬之时才告结束。
霜降期间，白天较热，夜晚气温却很低，逐渐低至零下。此时地气不升，天气不降，天地闭塞则降雨减少，最大的特点就是寒和燥。霜降节气以后早晚温差比较大，水汽明显减少。寒和燥成了这个节气最主要的特点，因此人们最需要的就是做好“外御寒，内清热”，补充水分，防寒降燥。这时也正是晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉，因此，③ 。
（1）下列句子中的“人”和文中画横线处的“人”，用法相同的一项是
A．助人为乐，自己也会因之而获得快乐。
B．寒冷又乏食物的冬天，叫人好生难捱。
C．故地重游，物是人非，谁不感慨唏嘘？
D．老师提醒学生，不要“人在曹营心在汉”。
（2）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。发布：2025/1/1 3:0:1组卷：13引用：6难度：0.4
