材料：
朱先生是一位民营企业家。在全国人民代表大会召开期间，他得知将制定《中华人民共和国社会保险法》，便将自己的想法和详细建议通过电子邮件发给了一名全国人大代表。很快，这名人大代表打来电话告诉朱先生，将把他的建议整理提交。
不久后，《中华人民共和国社会保险法》草案向全国公开征集意见，朱先生又把自己的建议通过电子邮件发送给相关机构，其中部分观点还在财经媒体上刊登。看到自己的建议受到重视，朱先生很高兴：“作为公民，我很开心能有这样的渠道发出自己的声音，为国家和社会发展建言献策。”

问题：在建言献策的过程中，朱先生使用了哪些方式一步步表达自己的想法？除了这些方法，你还知道能通过哪些途径建言献策？