资料一：据了解，近来不少同学和家长在家里跳起了毽子操。毽子操的动作编排简单易学，但跳起来绝不轻松，跳一会儿就会呼吸、心跳加快，不久就大汗淋漓。
资料二：有研究表明，运动时间对生长激素分泌有明显的影响。对比100m、1500m、10km跑后生长激素的浓度，距离越长升高越显著。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值出现在运动开始后的20-30分钟。
阅读上述资料，请你根据所学知识回答下列问题：
（1）当我们看着毽子操的运动视频时，身体也跟着动了起来。该反射的感受器是眼球的

视网膜

视网膜

神经中枢是

大脑皮层

大脑皮层

，该反射属于反射

条件反射

条件反射

（填“条件”或“非条件”）。
（2）跳了一会出现了呼吸、心跳加快的现象，这是一种正常反应，是

神经系统

神经系统

调节和

激素

激素

调节共同作用的结果；运动会使血液循环加速，刺激

汗腺

汗腺

分泌汗液，从而达到

排泄

排泄

的作用。
（3）分析资料二可以得出：排除其他因素影响，只要运动时间得当，运动是可以

促进

促进

生长激素分泌的；最佳的运动时间应该是维持运动状态

30

30

分钟左右。