健康生活
寒假在家的阳阳彻底放松了，晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒。他常常不吃早饭，吃午饭时，也是只吃肉不吃青菜，下午边娱乐边吃各种零食，以至于晚饭也吃不下。运动更是几乎没有了，还经常向家人发脾气。一个寒假过去了，老师发现阳阳变胖了，课堂上还经常没有精神，注意力不集中。
（1）请你说说阳阳在寒假期间有哪些不健康的行为，并说出这些行为的危害和相应的改变方法。
| 不健康的行为 | 对身体的危害 | 改变方法 |
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晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒 晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒
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白天没精神 白天没精神
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早睡早起，规律作息 早睡早起，规律作息
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不吃早饭 不吃早饭
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伤害消化系统 伤害消化系统
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按时吃三餐 按时吃三餐
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不运动 不运动
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身体变胖 身体变胖
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每天运动一小时 每天运动一小时
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压力
压力
过大的表现，应该 及时疏导，排解压力
及时疏导，排解压力
。（3）下面是对阳阳的建议，你认为不合理的是
C
C
。A.加强体育锻炼，每天坚持一小时
B.制订一个假期健康生活计划
C.顺其自然，等开学了自然就慢慢好起来
【答案】晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒；白天没精神；早睡早起，规律作息；不吃早饭；伤害消化系统；按时吃三餐；不运动；身体变胖；每天运动一小时；压力；及时疏导，排解压力；C
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：4引用：1难度：0.6
