小明的表弟小亮有个很不好的习惯，只要不用上学，他都会赖床，睡到早上9：00以后起床，直到晚上12：00才背睡，白天也不去户外活动，甚至不肯下楼。还喜欢用手机或平板电脑看卡通片和打游戏，一玩就是三四个小时。还不愿意吃家里饭，他总要吃汉堡、薯条和喝汽水。
（1）你认为小亮的这种生活方式是

不健康

不健康

（选填“健康”或“不健康”），必须要

改正

改正

（选填“改正”或“不改正”）。
（2）根据上面内容，你认为小亮的生活习惯存在什么问题，应该如何改进。

	存在的问题	改进方法
示例	赖床	早睡早起，不要熬夜。
1	白天不去户外活动，甚至不肯下楼 白天不去户外活动，甚至不肯下楼	多参加体育锻炼 多参加体育锻炼
2	长时间看屏幕，打游戏 长时间看屏幕，打游戏	控制看视频和打游戏的时间，多学习 控制看视频和打游戏的时间，多学习