以下是小阳的“微日记”片段，记录着成长的点滴，与你分享。阅读日记内容，回答下列问题。
日记一：我发现很多班级将集体照作为班级名片，大家普遍认为这样好看，但我认为缺乏我们班级的特色。我向班主任李老师建议结合班级特色用漫画的形式画一幅“集体照”，同学们在自己头像下写出代表自己个性的关键词，以此作为班级名片。李老师接受了我的建议，并让我加入班级发展的“智囊团”。在学校举办的班级文化评比中，我所建议的“集体照”受到了表扬，我很高兴能为班级献策。
日记二：我以前总觉得自己要特长没特长，要成绩没成绩，身边也没几个好朋友，真是一无是处啊！如此平凡普通的我，今后的道路到底该怎么走，我陷入了深深的焦虑中……后来，在班主任李老师的关心和帮助下，我转变了心态，决定积极面对生活。现在的我学习进步了，还担任班干部，为同学们服务的过程中更加融入集体了。我给自己定了一个小目标：成为自信自强好少年。
（1）日记一中，小阳的发现和建议体现了他具有哪种思维能力？从日记一可看出，这种能力有何作用？
（2）日记二中，请结合小阳的“转变”分析合理调节情绪的必要性。
（3）为帮助小阳实现这个“小目标”，请你为他提出两点好建议。