2020年是极不平凡的一年。面对突如其来的新冠肺炎疫情，有进行出征的豪迈，有顽强不屈的坚守，有患难与共的担当，有英雄无畏的牺牲，有守望相助的感动。从白衣天使到人民子弟兵，从科研人员到社区工作者，从志愿者到工程建设者，从古稀老人到“90后”“00后”青年一代，无数人以生命赴使命、用挚爱护苍生，将点滴之力汇聚成磅礴伟力，构筑起守护生命的铜墙铁壁。一个个义无反顾的身影，一次次手足相连的接力，一幕幕感人至深的场景，生动展示了伟大抗疫精神。平凡铸就伟大，英雄来自人民。每个人都了不起！
结合材料，运用所学知识，思考下列问题：某校七年级一班开展了主题班会活动，假如你是该班的一员，请你完成以下问题。
（1）请为这次主题班会设计一个主题。
（2）以生命赴使命、用挚爱护苍生。谈谈你对生命的感悟。
（3）平凡铸就伟大。谈谈你对这句话的理解。
（4）在日常生活中要养成哪些健康的生活方式来关注自己的身体？