心理学家荣格曾说过：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己和欣赏自己。”接纳自己，不是心智上的努力，而是心理层面的允许。追求完美是人之常情，而接纳自己，却是一门很高深的功课。欣赏自己是在“看到自己”的同时，也“看到他人”，让双方都在这份认同的滋养中升华和成长。
请谈谈这段材料对你的启发。

【考点】欣赏自我；欣赏与赞美．

【答案】①我们要学会接纳自己，接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。②我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。