阅读材料，回答问题
材料一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。
（1）请你为小强尽快宣泄情绪支招。（最少两个方面）
材料二：丁零零……下课了，小强同学想到教室外休息一下，摆脱不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点摔个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小建正朝着他坏笑，小强一气之下，怒气冲冲走向小强，一拳挥了下去……
（2）从材料二中可以体现青春期情绪的哪一个特点，除此之外，请你再写出两个特点。
（3）请你说说调节情绪的方法有哪些。
材料三：下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”
（4）材料二中小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？