阅读下面材料，完成问题。
ㅤㅤ有位教育学家曾言：“专注是心灵的天窗。”有很多时候，我常常会自以为是地开启多任务行动模式，在吃饭的时候看新闻，在上厕所的时候捧着一本书，在运动的时候还不忘听音频课程。这种看似提高效率的举动，实则没有把任何一件事情做好。分心是这个时代最坑人的陷阱，而缺乏足够的专注力是我们最大的问题。
【材料一】
ㅤㅤ有很多家长常常会反映自己孩子的注意力不能集中，写作业时抠抠手指头，啃啃铅笔，二十分钟做完的作业要两小时才能完成。有的家长甚至怀疑自己家孩子可能有多动症，要大声吼着才能安静几分钟，上课坐不住，不听讲，小动作频繁，这些情况都让家长倍感头疼却无计可施。

【材料二】
ㅤㅤ大量的实验和教学实践充分证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别就是注意力是否集中，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件。调查发现影响学生注意力的因素主要有四个方面：人际关系、环境、习惯养成、病理心理原因等。人际关系包括师生、家庭和同学关系，不好的师生关系、同学的干扰、欺凌，家庭关系紧张都会影响注意力；环境指校园和教室环境有无噪音，电教设备异响，学习用具、水杯突然掉落，校园周边车辆商贩声音影响等；习惯养成，学习兴趣的调动、听课做笔记、不做与课堂无关的小动作、手机和其他书籍的影响等；病理和心理原因，譬如身体健康状况、睡眠质量、情绪的控制、心理压力甚至抑郁等问题都会影响注意力。

【材料三】
ㅤㅤ锻炼自己注意力的几种方法：
ㅤㅤ方法1：制订计划表。制订计划有助于锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。
ㅤㅤ方法2：去闹市或是菜市场读书。不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了就好了。
ㅤㅤ方法3：同一时间段只做一件事情。比如上午九点钟到十点钟就练字，那么这一段时间什么也不要干，就是有你喜欢吃的食物或是爱看的电视剧也不能影响你练字。
ㅤㅤ方法4：制定奖惩措施。如果自己做不到，可以适度惩罚自己，也可以找别人监督管理。
ㅤㅤ方法5：放下手机远离微信、QQ。很多时候手机成了我们身体器官之外最重要的东西，几乎形影不离，吃饭、睡觉、上厕所、坐车等都在看手机，影响了我们的注意力。
ㅤㅤ方法6：适当地让自己冷静思考。可以尝试静坐、闭目、冥想等，可以让自己集中注意力，你会发现办事效果提高很多。
（1）班级拟开展“如何提升专注力”的主题活动，小美搜集整理了以上材料。
小明喜欢边听音乐边写作业，还说这样特别能提高写作业的效率。你同意他的说法吗？请和小明说说你的看法。
（2）结合材料二所给信息，认真读图。请你在活动中给同学们讲述影响注意力的因素，并且列出影响最大因素的内容及占比数据。
（3）在“如何提升专注力”的主题活动结束时，你代表班委会就“如何提升专注力，提高学习效率”作总结发言。
写作提示：①从材料中筛选有用信息；②思路清晰；③语言得体；④不少于100字。