阅读材料，回答问题。
2022年是中国共产主义青年团成立100周年，不管在革命时期、建设时期还是中国特色社会主义新时代，千千万万的中国青年人日夜兼程，用奋斗凝聚起一个活力四射的青春中国。
近日，七（2）班拟开展“向榜样学习，青春奋起正当时”为主题的手抄报创作评比活动，请你参与活动并完成有关内容。
【小春小组】以苏炳添为榜样，介绍了苏炳添的成长故事：他在东京奥运会上创造了新的亚洲纪录，成为首位站上奥运会男子百米决赛跑道的中国人。小时候，镇里的短跑冠军是他追逐的目标；后来，刘翔成了他追赶的目标。为了追赶目标，他始终保持着良好的训练、饮食、作息习惯，十多年如一日，从不抽烟喝酒，每晚十点准时关手机睡觉。他每天早上五，点就起床跑步，一跑就是十几公里，有时候还要在腿上绑上沙袋，但他从不喊苦。
（1）帮助小春小组概括苏炳添值得大家学习的品质有哪些。
【小夏小组】以“共和国勋章”获得者黄旭华为榜样，介绍了黄旭华的感人事迹：他是我国第一代核潜艇的总设计师，大部分关键数据都出自他的那把算盘。他隐姓埋名三十几年，亲情骨肉分离，被家里的兄弟姐妹们埋怨“不要家、忘记父母的不孝儿子”。他为核潜艇事业付出了毕生精力。他曾说：“人的一生为了国家，为了人民，自己的一切都是小事。”
（2）从个人利益与集体利益关系的角度分析黄旭华荣获“共和国勋章”的原因。
【小秋小组】在手抄报中撰写了倡议书，向大家发出了倡议：

在大家制作的手抄报中，我们了解了黄旭华、袁隆平、钟南山、苏炳添等榜样的事迹，肩负实现中华民族伟大复兴重任的我们，当弘扬榜样精神，不负青春韶华，努力奋斗。“向榜样学习，青春奋起正当时”，向各位同学发出倡议，倡议大家做到： ① 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜 。 ② 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量 。 ③ 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量我们的社会、我们的国家就会变得更加美好 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量我们的社会、我们的国家就会变得更加美好 。 ......                                                                                                                        初一（2）班班委会                                                                                                                                2022年5月4日

（3）请帮助小秋小组完成倡议书的内容。