科学探究
周五早上，四年级（2）班的亮亮为了上学不迟到，狼吞虎咽地吃了两口饭就跑出了家门。最后一节体育课上篮球比赛后他感觉太热，一口气喝了一瓶冰镇可乐解暑。因为第二天是周末，他打算看完晚上的体育直播比赛再睡觉，于是便开始了边看电视边吃油炸零食的“潇洒”生活。
（1）亮亮都有哪些不良饮食习惯？（列举三条即可）这些不良习惯会对亮亮的健康造成什么影响？
（2）请你针对亮亮的饮食习惯给他提出合理的建议。（列举三条即可）
【考点】学会自我保护．
【答案】（1）狼吞虎咽地吃了两口饭就跑出了家门、篮球比赛后一口气喝了一瓶冰镇可乐解暑、晚上边看电视边吃油炸零食，都是不良饮食习惯。会增加胃肠蠕动负担，消化不良，容易引起胃肠疾病，会给人的健康带来很多危害。
（2）吃饭细嚼慢咽、少吃辛辣食物，食物多样，谷类为主，荤素搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品。
（2）吃饭细嚼慢咽、少吃辛辣食物，食物多样，谷类为主，荤素搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品。
【解答】
【点评】
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发布：2025/4/23 0:0:2组卷：2引用：1难度：0.4
