材料分析
小明一天的饮食如下表所示。

早餐	午餐	晚餐	其他零食
鸡蛋、牛奶	排骨、豆腐、米饭	鸡翅、鱼、土豆、米饭	巧克力、果冻、奶糖、棒冰、可乐、冰红茶

（1）从营养角度看，小明这一天的饮食是否合理？理由是什么？
（2）请给小明的饮食提两条建议。