心理学家发现：竞赛前的运动动员和迎考的学生，往往血压升高、心跳加速、呼吸急促，这些都不利于正常水平的发挥，而他们在长吁短叹几声之后，血压有所下降，心跳及呼吸也缓慢平缓，紧张状态得靠改善。这表明（ ）
①工作学习紧张疲劳时，不妨长吁短叹几声进行合理宣泄，会有利于自己身心健康
②长吁短叹是调节情绪的最佳方法，可以瞬间让人变得豁然开朗
③情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活
④当自己出现不良情绪时，要学会调控
【考点】学会调节情绪．
【答案】D
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：7引用：1难度：0.6
