为什么我们吃的食物要多样化？食物中的营养主要有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素等。人体需要各种营养成分，可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。因此，我们不能挑食，要做到科学合理地搭配食物，同时还要注意保护好自己的消化器官。食物中的营养主要有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素等。人体需要各种营养成分，可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。因此，我们不能挑食，要做到科学合理地搭配食物，同时还要注意保护好自己的消化器官。。
【考点】膳食营养搭配原则．
【答案】食物中的营养主要有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素等。人体需要各种营养成分，可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。因此，我们不能挑食，要做到科学合理地搭配食物，同时还要注意保护好自己的消化器官。
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：22引用：5难度：0.6
