心理学家发现：竞赛前的运动员和迎考的考生，往往血压升高、心跳加速、呼吸急促，这些都不利于正常水平的发挥，而他们在长呼短叹几声之后，血压有所下降，心跳和呼吸也缓慢和平稳，紧张状态得到改善。这表明（ ）
①工作学习紧张疲劳时，不妨长呼短叹几声进行合理宣泄，会感到豁达舒畅
②长呼短叹是调控情绪的最佳方法，可以瞬间让人变得开朗
③情绪影响着人们行为，影响着人们的生活
④当自己出现不良情绪时，要学会调控
【考点】学会调节情绪．
【答案】D
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：11引用：5难度：0.6
