阅读材料，回答问题。
12月4日是国家宪法日，之所以要设在这一天，是因为我国现行的宪法于1982年12月4日正式实施。设立宪法日旨在增强全社会的宪法意识，弘扬宪法精神，加强宪法实施，全面推进依法治国。每年12月4日，国家都会通过多种形式开展宪法宣传教育活动。某校八年级计划结合宪法日开展以“学宪法、讲宪法”为主题的班会。
【宣讲宪法】

主题一： 宪法是公民权利的保障书

主题二： 宪法是治国安邦的总章程

（1）请选择其中一个主题，结合所学知识，准备具体的宣讲内容。（至少写出三个方面）
【理解宪法】

宪法具有最高的法律效力	维护宪法权威
宪法  根本法  全局性  立法基础  根本性  立法依据  程序国家  法制核心和统帅  严格	权利  宪法  权威  国家  权力  人民  人权  保障书  总章程  国家机构运行  价值追求  利益

（2）请选择其中一个栏目的内容，根据自己对所学内容的理解将栏目中的关键词联系在一起形成一段有逻辑的文稿。（不少于50字。关键词都要用上，可以在文稿中多次出现）
【践行宪法】
（3）请结合所学，为青少年践行宪法提出至少三条合理化建议。