[共建家园]阅读材料，完成下列任务。
2021年7月20日，当南京疫情严控时，闲不住的毛某想方设法在7月21日离开了南京，到了扬州的姐姐家，之后，她频繁出入各种人员聚集场所，并在麻将馆、棋牌室等娱乐场所打牌、玩麻将，且全程不戴口罩。后自己被确诊，导致一大批人被感染。7月29日，因涉嫌妨害传染病防治罪，被刑事拘留。毛某想要自由地放飞，却害人害己。被网友戏称为：“一人毁了一座城”。
（1）运用“自由与规则的关系”，劝导疫情期间不能遵守规定的市民。
（2）材料启示我们应如何自觉遵守规则？
（3）抗疫期间，无数志愿者挺身而出，以凡人之躯扛起重任，以自己的行动影响周围的人，增加信心，战胜疫情。积极参与其中，对中学生成长有什么意义？

【考点】规则与自由的关系；他律和自律的含义；规则与秩序．

【答案】（1）①社会规则划定了自由的边界；②我国宪法规定，公民在行使自由和权利时，不得损害国家的、社会的、集体的以及其他公民合法的自由和权利；③社会规则是人们享有自由的保障；④如果为了个人自由不遵守规则，违反规则、扰乱秩序则应受到相应的处罚。
（2）①遵守社会规则需要他律和自律。遵守社会规则既需要监督、提醒、奖惩等外在约束，即他律；又需要自我约束，即自律。自律就是严于律己，不断自我反省，克服已经发现的不良行为，做到自觉遵守规则。②遵守社会规则，需要我们发自内心地敬畏规则，将规则作为自己行动的准绳。将规则内化于心、外化于行。
（3）有利于更好的服务社会和奉献社会；有利于更好的实现人生价值；有利于塑造健康的人格，形成正确的价值观念等。