在我们的生活中，既有正面的情感体验，也有负面的情感体验。下列同学对负面情感体验理解正确的是（　　）
①小丽：负面的情感体验对我们来说都是坏事
②小亮：负面的情感体验对我们的成长只有坏处，没有好处
③小玉：体验负面的情感可以丰富我们的人生阅历
④小强：我们要学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。