雪映星空，漫天芳华。2022年北京冬奥会期间，年轻的志愿者们用奉献和微笑向世界展示了靓丽的中国名片。据官方数据统计本次北京冬奥会志愿者报名人数超过100万，其中18-35岁人群占比超过95%，从数字上就可以感受到当代青年人对冬奥会的热情，可惜的是本次冬奥会的志愿者录取率只有2%，只有两万人被选中，而每位落选的志愿者都收到了一封来自冬奥会的感谢信……
（1）请你为落选志愿者提供几种调节情绪的方法。
（2）有同学认为：“青春的我们朝气蓬勃，积极向上，所以我们要追求美好情感的体验，负面情感对我们成长没有意义。”请你对他的观点加以评析。