怎样使关节更灵活、牢固？运动时怎样保护我们的关节？适当参加体育运动可以使我们的关节更灵活、更牢固。运动时提前做一些准备活动，避免突然的运动引起关节的损伤而且运动要注意安全，防止意外造成关节的脱臼。适当参加体育运动可以使我们的关节更灵活、更牢固。运动时提前做一些准备活动，避免突然的运动引起关节的损伤而且运动要注意安全，防止意外造成关节的脱臼。
【考点】身体的运动．
【答案】适当参加体育运动可以使我们的关节更灵活、更牢固。运动时提前做一些准备活动，避免突然的运动引起关节的损伤而且运动要注意安全，防止意外造成关节的脱臼。
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：0引用：2难度：0.7
