阅读下面的文字，完成下面小题。
      生活中很多人感慨：刚刚发生的事，怎么转头就忘了？“扭头就忘”在大多数情况下，属于暂时性遗忘。暂时性遗忘是由于提取记忆前突然出现的干扰信息激活了多巴胺系统中的神经回路，阻碍了记忆提取过程，从而出现遗忘。因为暂时性遗忘是提取过程发生障碍导致，①             ，等干扰信息消失一段时间后，大脑还可以恢复相应的记忆。
      ②                。从进化的角度看，遗忘对我们生存和适应环境起到了重要作用。比如忘掉重大的创伤性事件，有利于保持心理健康。忘掉一些不那么重要的信息，也会促进对新信息的学习与记忆。但如果扭头就忘的频率明显提高，就提醒我们去关注大脑健康、反思自己的生活状态。
      竞争激烈、内卷严重，精神压力大、频繁熬夜都是诱发遗忘的条件。对手机、电脑等电子设备的过度依赖，也可能导致记忆力表现下降。很多原本需要大脑记忆的内容，都被存储在电子设备上，导致大脑对这些信息的记忆变差，这种现象我们称之为“认知卸载”。
      面对现代生活的一些特点，保护记忆力，要更多依赖于③               。作息规律，规律锻炼，安排适当的旅行、娱乐，对保护记忆力尤为重要。
（1）“认知卸载”因大脑对信息的记忆变差和电脑“卸载”软件有诸多相似而得名。与此类似，“知识爆炸”源自“爆炸”。请简述“知识爆炸”的含义并分析它得名的缘由。
（2）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。