综合七年级《道德与法治》（上册）教材第三单元有关内容，完成下列问题。
材料一 观察漫画。

（1）睡眠不足，影响健康。结合漫画反映的问题，从学生自身角度，谈谈如何加强“睡眠管理”？（提示：答出2点即可）
材料二  习近平指出：“在家尽孝、为国尽忠是中华民族的优良传统。我们要在全社会大力弘扬家国情怀，培育和践行社会主义核心价值观。”
唐代诗人孟郊的《游子吟》：“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”
孝，是我们中华民族的传统美德。即使今天，我们在为前程埋头苦读，为工作废寝忘食，为生计奔走四方，但也不能忘记慈母含辛茹苦养育我们的春晖般恩泽。
（2）作为子女，我们报答慈母恩情的“寸草心”可以有很多实际具体的行动，谈谈2种具体做法。