阅读下面的文字，完成下面小题。
      跳跃、投递，飞盘在空中画出抛物线；奔跑、飞扑，场内的人跑位接盘……据《2022年轻人新潮运动报告》显示，飞盘运动可堪称最受年轻人垂爱的新潮运动。教育部印发的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，也将“极限飞盘”作为“新兴体育类运动”列入其中。
      飞盘运动为什么热“出圈”？一身运动服、一双跑鞋、一副手套及一个飞盘，就是全部的必要装备。飞盘运动不仅参与门槛很低，①_______，新手小白只要接受半个小时左右的培训，选学会传接盘，就能上场比赛，感受飞盘的乐趣。另外，飞盘运动具有极强的包容性，②______ 选手是否犯规，需要由双方队员友好交流来加以裁判。
      虽然飞盘本身很轻，即便飞到人身上一般也不会受伤，但只要是运动，就有可能出现运动损伤。由于飞盘比较轻，变向性很大，下落的时候玩家要想去接，少不了要做跑跳、急停急刹等动作，稍有不慎很容易导致崴脚、腿部肌肉拉伤等伤痛。③_______，比如：运动前做不少于10分钟的热身，以将肩、膝盖和脚踝等关节活动开；运动中跳起落地时，屈膝角度要稍大些，着陆时膝盖不应超过脚趾尖，以便让肌肉去吸收着陆时的冲击力等等。
（1）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
（2）复兴中学某班级计划举行一场“极限飞盘”比赛，请你结合材料为本次比赛拟写两条宣传语。要求：表达贴切，至少运用一种修辞手法，每条不超过20个字。
（3）文中画波浪线的句子有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可少量增删词语，不得改变原意。