2022年初春，突如其来的新冠肺炎疫情肆虐郑州。某校七年级（1）班同学分享了以下材料并展开探究学习，请你参与。
材料一：疫情期间居家抗疫局势让家庭生活变得微妙起来。工作的压力、孩子网络学习带来的焦虑、夫妻关系、亲子关系，各种情绪交织，摩擦一触即发。有专家提醒，疫情期间长期宅家要注意情绪调节。
材料二：3月21日，在居家学习期间，东航一架波音737客机在执行昆明--广州航班任务时，于梧州上空失联。3月26日晚，“3•21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部确认，东航MU5735航班机上123名乘客和9名机组人员，共计132人，已全部遇难。2022年3月27日下午，“3•21”东航MU5735航空器飞行事故遇难者集体哀悼活动在事发地搜救现场举行，现场工作人员全体面向遇难飞机方向肃穆而立，默哀三分钟，以此寄托对遇难者的哀思。
材料三：清明节即将来临，为倡导文明祭祀，培育文明新风，引导未成年人“扣好人生第一粒扣子”，缅怀先烈，传承红色基因，弘扬英烈精神，根据省文明委年度工作安排，今年清明节前后，河南省将继续组织开展“2022清明祭英烈”网络祭奠活动。
（1）请你给居家抗疫的人们分享两种调节情绪的方法。
（2）现场工作人员全体面向遇难飞机方向肃穆而立，默哀三分钟，以此寄托对遇难者的哀思。我们要怎样传递这样的情感正能量？（两个方面即可）
（3）结合河南省组织开展“2022清明祭英烈”网络祭奠活动。谈谈生活中我们要怎样追求“止于至善”？（两个方面即可）