材料一：中学生张华在她的日记中写道：“今天我又一次参加了庄严的升国旗仪式。在每次的升国旗仪式上，当我聆听那雄壮的国歌声，仰望着冉冉升起的五星红旗，顿时在脑海里现出在国际中学生奥赛上、世界体育赛场上、联合国和南极等地高高扬起的五星红旗。升旗仪式使我的心灵深处真切地体会到一种袖圣感，一种做中国人的自豪感，一种热爱祖国的情感。”
材料二：心理学上说：人类最负面的情感不是悲痛、也不是愤怒，而是耻感。绝大部分的负面情绪、都可以通过表达得到释放，比如悲伤时我们哭注，愤怒时我们发泄但羞耻感，是一种最不容易被我们承认和释放的隐秘情感。产生羞耻感也不一定是一件坏事。
（1）在生活中我们可以通过哪些方式获得美好的情感？
（2）如何认识情感和情绪之间的关系？
（3）由材料二可知，负面情感对我们具有一定的意义，具体说说，在生活中，负面情感有哪些意义？