青年代表希望，青年创造明天，中国始终把青年看作推动社会发展的有生力量。七年级（3）班准备开展以“少年启程，乘风破浪”为主题的项目式学习，请你参与其中。
【学习篇】

（1）根据图1、图2、图3关于学习的理论，分析以下同学学习中存在的问题，并将改进建议补充完整。

同学	现象	改进建议
小德	刚学的时候觉得自己记住了，可是过了一周就忘了，又得重新再看。	① 学习之后应该及时复习 学习之后应该及时复习
小治	离考试时间越近，我就越紧张，书看不进去，觉也睡不好。	② 放松心态，保持适度压力 放松心态，保持适度压力
小雨	我不想参与小组讨论，没什么意思，只想听老师讲。	③ 积极参与讨论，变被动学习为主动学习 积极参与讨论，变被动学习为主动学习

【自知篇】进入初中校园，为了帮助同学们增进相互之间的了解，七年级某班老师带领同学们制作了个人信息卡片，以下是其中两位同学的自我评价部分：

小东	小乐
我学习好，身体棒，至今还没发现自己有什么缺点。	班上的同学都多才多艺、穿着漂亮，不像我最差劲，一无是处。

（2）小东和小乐分别是通过什么方式来认识自己的？请你再列举一个认识自己的途径。