阅读下面的文字，完成各题。
      当我们真正学会并懂得更好地照顾自己的健康，使身体这部机器总是处于正常、良好的运转状态之中时，那么，你就是自己最好的医生了。但是我们现在有个大误区：有病上医院，有病看大夫，①_____。美国一个心脏病专家曾说，当你得病来找医生的时候，医生能给你的帮助很有限，而且任何医生的帮助都不能使病人恢复到得病以前的状态。因此②_____。如果60岁以前一身是病，那你一辈子就会痛苦。有研究发现，善于养生的人基本上没有各种病，也没有什么致病因素，这个人老年以后发病的医药费用是不善于养生的人的1/4或1/3。
      人们常说：“有什么别有病。”说的就是健康才是人生第一财富，医生不能让人不死，只可以让人不早死。医学的目的是积极做好预防工作，促进人们的身体健康，20世纪医学主要关注医疗；21世纪主要关注预防；20世纪人们更多地重视治病，③_____。因为治病是下游，防病是上游。从下游走向上游，是当今时代的呼唤，是社会文明进步的表现。
（1）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
（2）根据以上文字的主要内容，分别从自身和时代的角度各拟一条宣传语。要求每条使用对称性结构，表达连贯、得体，每条不超过20个字。