根据下面的“平衡膳食宝塔”解决问题。
（1）下面的说法中，对的画“√”，错的画“×”。
①米饭在“平衡膳食宝塔”的最底层，脂肪在“平衡膳食宝塔”的最顶层。

√

√

②“平衡膳食宝塔”层级越高的食物营养越丰富。

×

×

③脂肪和蛋白质在“平衡膳食宝塔”的上面，占的空间较小，说明这些食物每餐不要多吃。

√

√

④米、面和水果在“平衡膳食宝塔”的下面，说明这些食物对体不重要。

×

×

⑤“平衡膳食宝塔”告诉我们，人体对不同种类食物的需求量是不同的。

√

√

（2）人每天摄取最多的食物应该是

谷类

谷类

，这类食物含有丰富的

糖类

糖类

。
（3）人每天摄取最少的食物应该是

油脂类

油脂类

，这类食物含有丰富的

脂肪

脂肪

。
（4）青少年正是长身体的时候，因此每天应适量摄取含

蛋白质

蛋白质

丰富的食物，这些食物在“平衡膳食宝塔”从下到上的第

3

3

层和第

4

4

层。