根据下面的“平衡膳食宝塔”解决问题。
(1)下面的说法中,对的画“√”,错的画“×”。
①米饭在“平衡膳食宝塔”的最底层,脂肪在“平衡膳食宝塔”的最顶层。√√
②“平衡膳食宝塔”层级越高的食物营养越丰富。××
③脂肪和蛋白质在“平衡膳食宝塔”的上面,占的空间较小,说明这些食物每餐不要多吃。√√
④米、面和水果在“平衡膳食宝塔”的下面,说明这些食物对体不重要。××
⑤“平衡膳食宝塔”告诉我们,人体对不同种类食物的需求量是不同的。√√
(2)人每天摄取最多的食物应该是谷类谷类,这类食物含有丰富的糖类糖类。
(3)人每天摄取最少的食物应该是油脂类油脂类,这类食物含有丰富的脂肪脂肪。
(4)青少年正是长身体的时候,因此每天应适量摄取含蛋白质蛋白质丰富的食物,这些食物在“平衡膳食宝塔”从下到上的第33层和第44层。
【考点】膳食营养搭配原则.
【答案】√;×;√;×;√;谷类;糖类;油脂类;脂肪;蛋白质;3;4
【解答】
【点评】
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