阅读《做青春赛道上的奋力奔跑者》一文，回答问题。
做青春赛道上的奋力奔跑者      ①青春，一个蕴含无穷想象的词语，一段拥有无限可能的时光；奔跑，一个给人向上力量的动作，一种催人昂扬向前的姿态。
      ②奔跑在青春赛道上的身影有多美？北京冬奥会上，“一鸣惊人”的苏翊鸣、“一跳圆梦”的徐梦桃、“龙腾虎跃”的李文龙等运动健儿，在冰雪赛道上给出答案。“当青春的热血与赛场的冰雪相逢，碰撞出的不仅是梦想的火花更是奔跑向前的姿态。”有网友这样留言。
      ③奔跑在青春赛道上的身影有多美？冲在疫情防控一线的医务人员、奋战在军事科研前沿的研究人员、巡逻在波峰浪谷的执勤官兵……在履行使命的赛道上，一个个奔跑的身影给出答案。“‘最美逆行’里的奔跑，让人心暖、心坚。”有网友如此跟帖
      ④“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙……”当年，27岁的李大钊创作的《青春》，让无数青年读后热血沸腾。冲锋陷阵的无畏奔跑，夜以继日的赶超实干，让中华民族追回了“失去的二面年”：黄继光面对火舌的纵身一跃，欧阳海面对险情的舍命一推……无数英雄舍生忘死的挺身而出，为人民军队立起威武之师、文明之师的形象。岁月奔流不息，奔跑永不停歇。在青春的赛道上，一批批充满救国报国强国志气的优秀青年，在从“风雨如磐暗故园”的年代跑出青春奋进足迹的同时也用身后灌满汗水的脚窝证明了奔跑的力量。
      ⑤时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和使命，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。
      ⑥新征程上，广大青年只有跑起来、干起来，把爱国之情、强国之志、报国之行统一起来，才能大有可为、大有作为。这是“长江后浪推前浪”的历史规律，也是“一代更比一代强”的青春责任。然而也应该看到，当前广大青年不仅面临着难得的建功立业机遇，也面临着“天将降大任于是人”的磨练和考验，跑出新时代需要的速度并非易事。“青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。”广大青年只有做起而行之的行动者、奋斗者、进取者，在青春的赛道上奋力奔跑方能踏平坎坷、一往无前，做出一番成绩、干出一番事业。
      ⑦选准了方向，前进才不会迷茫；走对了路，前方才能越跑越宽广。赛道如果选错了，跑得越快越有害。广大青年只有不断筑牢信仰之基，补足精神之钙把稳思想之舵。才能在奔跑中“不被乱花迷眼，不被浮云遮眼。”只有奋力奔跑经得住磨难、受得了痛苦、耐得住寂寞。才不会被时代淘汰。实践启示我们，只有提振了“一日不为、三日不安”的责任心，激发了“时不我待、只争朝夕”的紧迫感，奋斗的征途才会通向理想的彼岸。
      ⑧作家王蒙在《青春万岁》中写道：“在生活中我快乐地向前，多沉重的担子我不会发软，多严峻的战斗我不会丢脸。”任何梦想都是在坚持奋力奔跑中实现的。没有“咬定青山不放松”的定力，没有“千磨万击还坚劲”的韧劲，就可能在攀登时顶不住压力，在长跑中耐不住寂寞。“登山不以艰险而止，则必臻平峻岭矣。”不留恋“快活三里”，像巴金在《做一个战士》中写的那样，“他看定目标，便一直向前走去。他不怕被绊脚石摔倒，没有一种障碍能使他改变心思”，就能在持续奔跑中释放属于自己的那束强光，点亮精彩人生路。
（1）本文的中心论点是什么？
（2）第③段采用了什么论证方法？有什么作用？
（3）概括说一说，要如何做青春赛道上的奋力奔跑者。
（4）材料一和材料二哪一个可以做第⑥段的事实论据并说出理由。
      材料一：黄文秀北大硕士毕业回到乡村，奔走在乡间。帮助村民走上富裕之路，因公殉职不到30岁。
      材料二：袁隆平90岁仍在奔走在田间地头，不断研究杂交水稻高产问题，只为实现心中的梦想。