现代人们面临的许多健康问题很大程度与生活方式相关。如果人体摄入的热量物质过多而消耗的过少,可能引起超重或肥胖。保持健康的生活方式,对增进人体健康至关重要。请分析回答:
(1)食物中含有的六类营养素是 糖类糖类、脂肪、蛋白质蛋白质、水、无机盐和 维生素维生素。
(2)食物中大分子的营养物质需要经过 消化和吸收消化和吸收才能进入人体循环系统并运输到组织细胞,参与各项生命活动。人体分解有机物释放能量的生理过程和主要场所分别是 呼吸作用呼吸作用、线粒体线粒体。如果摄入的物质含有的热量大大超过了人体对热量的需要,剩余的部分主要以 脂肪脂肪的形式在皮下等部位储存,可能造成超重或肥胖。
(3)正在生长发育的青少年,应多吃 鱼、肉、蛋鱼、肉、蛋类食物,原因是该类食物中含有丰富的 蛋白质蛋白质。
(4)为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比是 3:4:33:4:3。
【答案】糖类;蛋白质;维生素;消化和吸收;呼吸作用;线粒体;脂肪;鱼、肉、蛋;蛋白质;3:4:3
【解答】
【点评】
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发布:2024/4/20 14:35:0组卷:3引用:1难度:0.5
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