身体体质指数（BMI）是常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计算公式为：BMI=体重（kg）身高（m）×身高（m）。我国青少年中，男性BMI≥25.7，女性BMI≥25.6，属于肥胖。肥胖症容易诱发多种疾病，合理膳食和体育运动能有效预防肥胖。请分析回答问题：
（1）合理膳食要做到食物多样、谷类为主、粗细搭配。谷类的主要成分是淀粉，淀粉在 口腔口腔被初步分解后进入小肠，最终彻底分解为 葡萄糖葡萄糖被吸收进入毛细血管。
（2）被吸收后的营养物质经血液循环，首先进入心脏的腔是 右心房右心房。
（3）若过量摄取谷类，营养物质在体内过剩，则会被转化成 脂肪脂肪，导致肥胖。
（4）小西今年14岁，BMI=28.6，如表午餐食谱中比较适合小西的是 22号食谱。此外他还需要进行适量的运动来降低体质指数，原因在于运动时需要大量的能量，体内骨骼肌细胞通过 呼吸呼吸作用氧化分解有机物，释放能量。因此，适量运动有助于消耗体内过剩的糖类、脂肪等有机物，防止肥胖。
体重
（
kg
）
身高
（
m
）
×
身高
（
m
）
| 1号食谱 | 2号食谱 |
| 白米饭 | 杂粮粥 |
| 火腿 | 回锅肉 |
| 奶油蛋糕 | 木耳炒蛋 |
| 芥蓝牛肉 | 素炒青菜 |
【答案】口腔；葡萄糖；右心房；脂肪；2；呼吸
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：13引用：1难度：0.7
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