随着互联网的日益普及，网络游戏成为当下一种比较流行的娱乐消遣活动。我们接触网络游戏，在受益的同时，也可能深受其害。下面结合自己的生活体验，说一说。
益处：

休息，放松心情，释放压力，提高反应能力等。

休息，放松心情，释放压力，提高反应能力等。

危害：

耽误学习，造成近视，不利身心，容易沉迷等。

耽误学习，造成近视，不利身心，容易沉迷等。

防止沉迷的办法：

限定上网时间，寻求替代性的爱好，比如运动、阅读。

限定上网时间，寻求替代性的爱好，比如运动、阅读。