十二月份月考的成绩公布了，小叮考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小当考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《意林》全套。到时候我借给你们看。”小叮听到这话之后，一声不响地出去了……
（1）小当的情绪表达是否合适？为什么？
（2）在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？请至少列举两种。