党史知识我知道。
    2021年是我们党建党100周年，回首往事，岁月如歌。从1921年的南湖起锚扬帆到“星星之火可以燎原”，从“枪杆子里出政权”到领兵走上井冈山；从第五次反围剿失败到开始史诗般的二万五千里长征；从取得艰苦卓绝的抗战伟大胜利到新中国成立，从完成社会主义改造到迈上改革开放的伟大新征程……中国共产党的历史，就是一部“不懈奋斗史”“理论探索史”和“自身建设史”。在此过程中，孕育和形成了红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神，大庆精神、“两弹一星”精神、改革精神、抗洪精神、抗震救灾精神、载人航天精神、女排精神、抗疫精神等红色精神谱系；涌现出了一大批不畏艰险、不惧困难、不怕牺牲、英勇顽强、百折不挠、一往无前的革命先辈先烈和榜样人物。
（1）百年沧桑，百年荣辱。在这段历史中，有哪些优秀的共产党员令你印象深刻？请简要介绍其中一位的主要事迹。
（2）阅读材料中画线句子，思考：从这些精神中我们可以汲取哪些营养？请任意选择种精神联系自身实际谈一谈。