小华升入中学后发现自己发生了很多变化：
变化1：小华的个头长高了，不但喉结突出，还长了胡须。
变化2：小华总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：小华近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？
（2）为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请给他提三条建议。