材料一陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地打着招呼，芳芳却骑着车子飞驰而过……
材料二在“情绪ABC理论”中，A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发事件产生的信念，即对这件事的看法、解释；C表示个体产生的情绪和行为的后果。其中，诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发事件A的认知和评价而产生的信念B。
（1）根据上述两则材料，完成图表。

（2）生活中，我们的情绪受多方面因素影响。请结合自己的生活实际，举出两个由不同因素引起的情绪表现。
材料三进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找茬是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
（3）请你运用所学，安慰陈玲并给她提出调节情绪的建议，帮助她回归积极乐观的心境。（至少写出两条）