临近考试，由于期望值过高、复习方法不当等原因，越来越多同学感到学习压力增大。下列举措能帮助他们缓解学习压力的有（ ）
①提高要求，增加对考试的重视度
②学会学习，注重改进学习方法
③立足实际，适当调整期望值
④放松心情，全心投入课外活动
【考点】正确面对学习压力．
【答案】B
【解答】
【点评】
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