学会合理调节情绪，过积极健康的生活。下列调节情绪的方法，正确的是（ ）
①龙龙考试失利后，找个无人的角落大哭了一场——合理宣泄
②小丽比赛前心跳加快、手心冒汗，深吸几口气感觉好多了——放松训练
③小岩心情不好时，会找好朋友倾诉排解烦恼——转移注意
④杭杭在运动会上没拿到名次很郁闷，仔细想想，失败乃成功之母，下次再努力——改变认知评价
【考点】学会调节情绪．
【答案】B
【解答】
【点评】
声明：本试题解析著作权属菁优网所有，未经书面同意，不得复制发布。
发布：2024/7/19 8:0:9组卷：3引用：2难度：0.5
