《国家学生体质健康标准》规定“引体向上”是初中男生必测项目,理解其中的原理能帮助制定科学的训练方法。

(1)引体向上可以同时锻炼多块肌肉。据图甲分析,引体向上时,背阔肌 收缩收缩(填“收缩”或“舒张”),牵引肱骨绕 关节关节活动,使躯体向上臂方向靠拢。要完成图乙动作不仅要靠 运动运动系统来完成,还需要其它系统如 神经神经系统的调节。
(2)随着运动量的增加,肋间肌、膈肌和心肌的收缩频率加快,使呼吸频率和血液循环速度提高,以满足肌肉细胞对氧气和营养物质的需要。说明运动所需的能量,有赖于呼吸系统、循环系统和 消化消化系统等系统的配合。如图丙能正确表示血液流经骨骼肌时氧含量变化的是 BB(填字母)。
(3)骨在运动系统中承担着“杠杆”作用这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。为了研究骨的韧性和硬度与运动的关系,研究者用大鼠进行了为期六周的运动实验实验处理及结果如下表所示。
不运动组 | 低强度运动组 | 高强度运动组 | |
骨重量(g)[骨硬度指标] | 1.08 | 1.23 | 1.06 |
最大负荷量(N)(骨强度指标] | 109.64 | 110.23 | 94.54 |
弹性挠度(mm)(骨韧性指标] | 0.41 | 0.5 | 0.46 |
不运动组
不运动组
,根据实验结果得出的结论是 低强度运动有利于增强骨的韧性和硬度
低强度运动有利于增强骨的韧性和硬度
。【答案】收缩;关节;运动;神经;消化;B;不运动组;低强度运动有利于增强骨的韧性和硬度
【解答】
【点评】
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