踏着青春的节拍，感受青春的力量，我们应该如何度过青春，应该奔向何方？某校七年级（1）班在道德与法治老师的带领下，开展了探究活动，请你参与其中，回答下列问题。
【青春变化】
进入青春期以后，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（1）化解青春期的矛盾和困惑，你有什么好办法？
【青春品质】
2022年北京冬奥会引起了社会各界的广泛关注，运动员身上也有很多值得我们学习的优秀品质，奥运冠军谷爱凌就是其中的一员。她曾在采访中说道：“自信是从自己身上出来的，无论有多少人在世界上说你多好，如果没有自己真的去相信的话，不会当自信的人，你自己的人生也不会是自己的”。
（2）结合所学知识，说一说自信对青少年成长有什么重要意义？
【青春潜能】
冬奥会是全球最具影响力的综合性冬季体育赛事，也是展示各国最新科技成果的重要舞台。通过“科技冬奥”重点专项的实施，我国冰雪科技领域已取得了一大批创新成果。包括气象预测、赛道场馆建造运维、赛事用雪保障等。这些因冬奥会产生的特殊场景的技术创新、模式创新，在为北京2022年冬奥会筑牢科技支撑的同时，更能引领社会在新时代的发展，能够惠及每一个普通人的生活。
（3）“少年智则国智，少年强则国强。”请你以“创造”为主题，围绕青少年如何开发自己的创造潜力，为建设创新型国家作贡献，写一份行动宣言。
要求：恰当运用道德与法治学科知识；层次清楚，表述规范，书写工整。