阅读材料，回答问题。
苏炳添在东京奥运会百米决赛上创造了新的亚洲纪录。今天，让我们一起来关注“中国飞人”：
材料一：赛后采访时，苏炳添直言“跑步是上天赐给我的礼物，我会利用这个天赋好好跑下去并且说，“我身高172，步幅优势不明显，所以我用肌耐力和爆发力弥补短板”。
（1）结合材料一，苏炳添告诉我们“我要飞得更高”的秘诀是什么？
材料二：在长年累月的训练过程中，苏炳添经常与队友分享训练技术，与队友关系友好，他赛后感言：“能有今天的胜利，完全离不开国家田径队的栽培，以及队友的帮助和鼓励。”
（2）“能有今天的胜利，离不开队友的帮助和鼓励”，苏炳添的经历告诉我们在成长道路上友谊具有怎样的意义？
材料三：赛后，苏炳添在个人社交媒体上发言：“所有梦想在这一瞬间变成现实！请相信自己，没有不可能！”经过多年的坚持不懈，苏炳添成为首位进入奥运百米决赛的亚洲人，他实现了一直追求的梦想，也实现了中国短跑历代前辈的共同梦想。
（3）梦想与个人的人生目标紧密相连，是每个人追寻的愿望。纵观苏炳添的圆梦之路，作为当代青少年，我们应该怎样实现自己的梦想？
【答案】（1）①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（2）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友，见证了我们一起走过的成长历程。③朋友丰富我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
（3）①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力需要立志。青少年要把自己最重要的人声志向同祖国和人民联系在一起。努力需要坚持；③努力也有方法。
（2）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友，见证了我们一起走过的成长历程。③朋友丰富我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
（3）①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力需要立志。青少年要把自己最重要的人声志向同祖国和人民联系在一起。努力需要坚持；③努力也有方法。
【解答】
【点评】
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发布：2024/9/4 12:0:8组卷：8引用：4难度：0.4
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1．做更好的自己
“亚洲飞人”苏炳添在不断挑战自己，打破自己纪录的同时，也在向世界表明一种态度一一中国速度没有极限。
苏炳添因爆发力、弹跳力特别好，被选入田径队，但由于个子矮，先天“吃亏”。他不甘落后，每天坚持写训练总结日记，200个仰卧起坐、蹲起，10多年来一直如此。
2014到2015年，他意识到自己跑步节奏有问题，于是开始换起跑脚。刚开始练习时，蹬起跑器完全使不上力，当他终于跑出9.99秒后，为了稳定这种感觉，苏炳添会在每晚睡前反复回想奔跑的全程，将起跑感觉固定在记忆中。
苏炳添虽是运动员出身，但他利用训练和比赛之外的空闲时间完成了本科、硕士、博士学业，并留在暨南大学担任了大学体育部的教师，他希望培养出更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。
请运用“做更好的自己”的内容，谈谈苏炳添的事迹给你的启示？发布：2024/10/10 3:0:1组卷：2引用：1难度：0.4 -
2．右侧名言告诉我们，做更好的自己需要（ ）
发布：2024/11/17 13:0:2组卷：3引用：1难度：0.5 -
3．成长是缓缓流淌的溪流，悄然地，我们就长大了，学会了勇敢，学会了坚强，也学会了理解和包容。进入初中的我们在慢慢成长，回首成长的历程，我们有千言万语，某班围绕“成长的故事”开展了主题班会活动，以下是活动片段：
【成长中的乐趣】小戴分享了他进入初中后成长的故事：进入初中半学期以来，我改掉了小学上课做小动作的“毛病”；小学时候基础比较薄弱，但我没有因此自卑，而是接受这个事实，为此努力弥补这一薄弱之处；同时我也有其他优点，比如运动能力强，这是我引以为豪的地方；我更是喜欢乐于助人，总是帮助同学，因此大家都很喜欢我，我也收获了很多友谊……
（1）请结合材料分析，小戴的成长故事是如何体现“做更好的自己”的要求的。
【成长中的烦恼】小苏分享了他的烦恼：我今天分享的故事可能不是特别开心，这是我成长中遇到的困惑，这就是我爸爸对我的影响：我的爸爸其实很爱我，我也很爱我的爸爸，但是自从进入初中后，我的学习成绩有所下降，爸爸对此很是恼火。他总是说我很笨，没有小时候聪明了，说我不够努力……我现在变得越来越自卑了，我是不是真的很差劲了？真的好难受。
（2）请你运用所学知识，评析爸爸对小苏的评价并出谋划策使小苏走出困境。
【成长中的榜样】2023年第19届亚运会在杭州完美闭幕。中国获得201枚金牌，111枚银牌，71枚铜牌，奖牌数排名第一。运动员们说的最多的就是：“为国争光是我们的义务和使命，每一次比赛我们的目标都是升国旗、奏国歌。”为了实现目标，运动员们在每一次训练中狠抓细节和技术，不断锤炼和学习，克服重重困难。在每一场比赛中顽强拼搏，用泪水和汗水浇灌梦想，为“体育强国梦”助力。
（3）运动员们的追梦经历对我们实现人生梦想有哪些启示？发布：2024/10/12 10:0:1组卷：8引用：1难度：0.3
