假如你叫张明，你的朋友李明即将面临考试，他的压力特别大，吃不好睡不着，情绪低落，学习效率也变低了，你得知之后很着急，给他写了一封email给他提供一些建议给与他一些鼓励，请根据以下要点写一篇不少于80个单词的文章。
（1）不要过分紧张，学会放松（例如听音乐等）
（2）保持健康饮食（多吃蔬菜水果等）
（3）充足睡眠，适当锻炼
（4）学会减压（例如学会沟通寻求别人的帮助等）
注意：
（1）词数80左右（文章开头结尾已给出，不计入总字数）
（2）不得透露学校、姓名等任何个人信息。
Dear Li Ming，
    The exam is coming，I know you worry about your study so much.However_________________________________
Yours
Zhang Ming

【考点】书信类；日常生活．

【答案】Dear Li Ming，
    The exam is coming，I know you worry about your study so much.However，don't worry about your study too much.First，you should learn how to relax yourself.
    I think doing more sports is good for your health.Listening to music is also a good way to relax.And I think it's necessary to have healthy eating habits.You should eat more vegetables，fruits，etc.Please remember to have breakfast every morning.It can give you enough energy to study for the whole morning.You'd better go to bed early and have enough sleep.It will keep you active during the day.Finally I think you should talk with your friends，parents or teachers often.Tell them about your thoughts and feelings.Try to get help from them.
    I hope you can stay in good spirits and study better.
Yours
Zhang Ming