北京冬奥会燃起了许多人的冰雪运动热情，其中冰球运动也非常受人喜爱。运动时，人体各系统、器官协同配合，才能完成复杂的动作。
（1）冰球运动时，更多的

氧气

氧气

通过肺泡进入血管与红细胞中的

血红蛋白

血红蛋白

结合，经血液输送到组织细胞参与呼吸作用，满足运动时能量的需求。
（2）运动时，中枢神经系统中的

脑干

脑干

的调节使得呼吸、心跳加快。同时、肾上腺素的分泌

增加

增加

（填“增加”或“减少”），使得中枢神经系统兴奋性提高，反应灵敏。以上事例说明人的生命活动通过

神经

神经

和激素进行调节。
（3）运动不当造成关节损伤时，关节囊产生大量

滑液

滑液

，过多积累在

关节腔

关节腔

处，引起关节肿大；运动过度可能引发横纹肌溶解综合征，骨骼肌严重损伤时会释放一些物质，该物质经血液运输至肾单位中，不能被

肾小管

肾小管

重吸收，使尿液呈现浓茶样，严重会造成急性肾衰竭。
（4）据以上事例，如果平时缺乏锻炼，突然高强度运动，极易造成运动损伤。这启发我们在锻炼身体时应该

平时养成锻炼习惯，运动量力而行，循序渐进

平时养成锻炼习惯，运动量力而行，循序渐进

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