影响身体健康的生活习惯主要有哪些？如何做才能使身体保持健康？

【考点】人的生长发育．

【答案】经常看电视、熬夜容易得近视，经常吃零食、睡懒觉影响生长发育等。
健康饮食，三餐要吃饭，不暴饮暴食，晚上吃过饭以后，尽量不要太晚吃东西，注意睡眠，尽量不吃垃圾食品、油炸食品、不卫生食品等，吃饭时不要看书、写字，饭后不要做剧烈运动，饮食搭配要合理，多吃蔬菜、水果等。