阅读材料，回答问题。
材料一：杭州市某教育论坛上一位家长的求助信
“我儿子小超今年读初一，因为家和学校的路程需要1小时，每天回到家就要18点，学校的作业每天差不多要做到23点……如果当天要做课外的作业，肯定要24点才完了。而班里大部分小孩22点之前都做好了作业睡觉了。”
“我观察了一下他作业的情况，发现他学习的习惯不大好。做作业手机放手边的，一会儿放个歌听听，一会看个帖子，他说要解压，听歌是为了提神，小超睡眠不足，整天疲惫不堪，造成学习状况低迷，我真的很焦虑，有什么办法可以解决这个情况吗？”
材料二：时间去哪了？--两类学习者的时间安排

问题或困惑	你的观点、建议或经验
（1）结合情境中的问题，请帮助小超妈妈分析小超学习效率低下的主观原因。	我认为小超学习效率低下的主观原因为 学习习惯差。 学习习惯差。
（2）你能帮助小超正确学会学习，克服困难，走出学习状态的低谷吗？	我的建议是 养成好的学习习惯，掌握科学的学习方法 来提高学习效率。 养成好的学习习惯，掌握科学的学习方法 来提高学习效率。
（3）材料二中哪类学习者的时间利用更有效？你自己的经验是什么？	我认为 B B 类学习者更有效，我的经验是 学习主动、能科学规划管理自己的时间、学习效果好。 学习主动、能科学规划管理自己的时间、学习效果好。